Merco-dubbelmassagebolden i TPE er en dobbeltbold med form som sammenføjede kugler, der hjælper med at føre trykket på begge sider af rygsøjlen. Sammenlignet med en almindelig rund massagebold stabiliserer den bevægelsesretningen bedre og gør det muligt at bevare kontakten med to nærliggende punkter. Den glatte overflade er velegnet til kontrolleret rulning og målrettet afspænding af udvalgte muskelgrupper.
Du indstiller intensiteten efter behov – ved at læne dig mod en væg kan trykket doseres mere skånsomt, mens massagen bliver mere intens ved brug på et underlag. Hjælpemidlet kan indgå i restitution efter sport, kort selvmassage i løbet af dagen eller som en del af den afsluttende del af træningen. For at opnå den bedste effekt skal du føre dobbeltbolden langsomt over kortere strækninger og justere trykket samt pausernes varighed efter musklernes reaktion.
Grøn
Rød
